Kérjük jelentkezz be a tartalom megnézéséhez! (Még nem vagy tag? Csatlakozz most!)

A szülői túlterhelődés kezelése
A szülői túlterhelődés valójában egy teljesen természetes reakció, ideális esetben átmenetileg áll fenn és nem válik krónikussá.

A szülői túlterhelődés valójában egy teljesen természetes reakció, ideális esetben átmenetileg áll fenn és nem válik krónikussá.

Gyakran tapasztalom, hogy a családok élete (főleg kisgyermekekkel) nemcsak örömet, hanem fokozott érzelmi és mentális terhelést jelent a szülők számára. A hétköznapok gyakran úgy telnek mintha valaki megnyomna egy gombot: egyszerre kell figyelni, reagálni, gondoskodni, szervezni és közben még önmagunkat és saját érzelmeinket irányítani. Teljesen természetes, ha időnként úgy érezzük betelt a pohár.

Ezen a tréningen 8 fejezeten keresztül megyünk végig az indulatkezelés technikáin.
Az oldalonmsütiket használunk, hogy jobb felhasználói élményt nyújthassunk neked. Az "Elfogadás" gombra kattintva hozzájárulsz az összes süti használatához.