A szülői túlterhelődés kezelése

A szülői túlterhelődés valójában egy teljesen természetes reakció, ideális esetben átmenetileg áll fenn és nem válik krónikussá.

könyvtár

A gyerek tényleg tükör? Régi minták – új helyzetek

Gyakran tapasztalom, hogy a családok élete (főleg kisgyermekekkel) nemcsak örömet, hanem fokozott érzelmi és mentális terhelést jelent a szülők számára. A hétköznapok gyakran úgy telnek mintha valaki megnyomna egy gombot: egyszerre kell figyelni, reagálni, gondoskodni, szervezni és közben még önmagunkat és saját érzelmeinket irányítani. Teljesen természetes, ha időnként úgy érezzük betelt a pohár.