Gyakran ismételt kérdések
2026. március 16-án délelőtt kerül fel az első videós anyag a zárt Facebook csoportba és ide az oldalra. Ha interaktív módon szeretnéd követni a Tréninget, akkor a fenti gombra kattintva jelentkezz a Magabiztos Szülők Klubja általános támogató zárt Facebook csoportjába.
Ezt követően a megadott tematika szerint jelentkezem a videókkal és az írásos anyagokkal.
A Facebook csoport linkjére kattintva kérlek add meg a neved és az email címed, amivel a Magabiztos Szülők Klubjába regisztráltál. A jelentkezés elfogadása manuálisan történik. Ez egy kis időt vesz igénybe, de a Tréning indulásakor folyamatosan dolgozunk a beengedésen.
A Magabiztos Szülők Klubja általános zárt Facebook csoportjában 2026.03.16 – 27. között aktív a kérdezési lehetőség. Ezidő alatt bármikor írhatsz kérdést, akár anonim módon is. A Tréning ideje alatt kiemelten foglalkozom a válaszadással. Munkanapokon.
A bejegyzéseket előzetes admin jóváhagyással engedem ki. Az adminisztrátor én vagyok. Ahogy kiengedem, egyből válaszolok is rá.
Kérlek úgy időzítsd a kérdésed, hogy munkanapokon 8-16 óráig dolgozom. A késő este írt kérdésre másnap reggel tudok csak válaszolni.
A Tréninghez tartozó 10+1 videót és a segédanyagokat fokozatosan feltöltöm majd fel ide a Magabiztos Szülők Klubja zárt felületére, így ezeket eléred.
Azonban tapasztalataim alapján nagyon sokat jelent a személyes kapcsolódás. Hasznos lehet mások kérdéseit is olvasni és tanulni a válaszokból.
Amíg tagja vagy a Magabiztos Szülők Klubjának, addig ezen a felületen eléred a Tréning anyagait.
Illetve az aktív tagok a Facebook csoportban továbbra is maradhatnak. A Tréning végeztével csak posztban kérdezés lehetősége zárul be.
Tartalom:
Ebben a fejezetben segítek megérteni, hogyan működnek gyermekkorban az ún. végrehajtó funkciók. Ezek érettsége szükséges ahhoz, hogy egy gyerek meg tudjon szervezni egy feladatot mint például rakjon rendet a szobájában.
A videóban említett cikket a végrehajtó funkciók működéséről itt tudod elolvasni.
1. fejezet
Mi áll a mozgékonyság, a hiperaktivitás hátterében?
Tartalom:
- Részképességzavar. Az iskolában állandóan zizegő, órán felálló, a tanítást zavaró kisgyereknek előfordulhat, hogy pl. diszlexiája van, és a kudarcélményt igyekszik elkerülni viselkedésével.
- Szorongás
- Trauma. A szülők válnak, sokat veszekednek. De amikor a gyerek pörög és fegyelmezni kell, akkor nem egymást bántják, hanem rá figyelnek. (Villámhárító szerep)
- Életmód kérdések. Túl sok képernyő, kevés alvás, sok édesség stb.
- Gyógyszermellékhatás
- stb.
Ha felmerült bennetek az ADHD gyanúja, érdemes szakemberhez fordulni és kivizsgáltatni. Első körben ez akár korai fejlesztő is lehet, aki alapos gyanú esetén tovább írányít gyermekpszichiáterhez.
2. fejezet
Lehet, hogy ADHD-s a gyerekem? ADHD diagnosztika és differenciáldiagnosztika érthetően
Tartalom:
-
Ahelyett, hogy elvárnánk a végrehajtó funkciót, tanítsuk meg!
-
Vegyük figyelembe a fejlettségi szintjét!
-
Kívülről befelé haladjunk! Először a kívülálló dolgokon változtassunk. (pl. ösztönözzük fogmosásra lefekvés előtt, mielőtt azt várnánk, hogy magától emlékezzen rá)
-
Módosítsuk a környezetet és a feladatot úgy, hogy alkalmazkodjon a gyerek igényeihez! (Pl. írjon leckét a konyhában, ha ott kevésbé kalandozik el a figyelme)
-
Használjuk ki a kontroll iráni vágyát mintsem küzdjünk ellene! (mikor mi fog történni, kis lépések, tárgyalás, választás)
-
Módosítsuk úgy a feladatot, hogy az illeszkedjen a gyerek erőfeszítéseihez
-
Alkalmazzunk ösztönzőket (jutalom, dicséret, ez fejleszti a késleltetést is)
-
Csak annyi támogatást nyújtsunk, amennyi szükséges.
-
Mindaddig tartsuk fenn a támogatást és a felügyeletet, amíg el nem sajátította a készséget! Pl. rendrakásnál nem elég 1x megmutatni
-
A támogatást, a felügyeletet és a jutalmazást mindig fokozatosan vonjuk el
3. fejezet
Nem rossz, csak másképp működik. A szülői hozzáállás megváltoztatása.
Tartalom:
Ebben a videóban az alábbiakról lesz szó:
- A szemkontaktus felvétele
- A gyerek figyelmének a felkeltése (ugyanabban a szobában, figyelmeztessük időben)
- Rövid mondatok, egyszerre egy egy dologra koncentráljunk
- Dicséret, a pozitív dolgok elismerése (eleinte a kisebb dolgokat is)
- Figyelj a mimikádra, testbeszédre is
Stratégiák:
- állványozás (felmérés, fejlődési zóna feltérképezése, szintemelés, megerősítés)
- a tanításra alkalmas pillanatok felismerése és kihasználása
- napirend bevezetése (ne beszéljünk napokkal előre, rajzok, táblázatok)
- egyértelmű szabályok (mi számít pontosan verekedésnek?)
- rövid mondatok használata
- választási lehetőségek (legyen konkrét és/vagy olyan, ami segít, hogy ne mondjon rá nemet)
- konfliktusok kerülése
- nyugalom megőrzése
- érzelmek megbeszélése és a szókincs fejlesztése
4. fejezet
Hatékony gyermeknevelési stratégiák kialakítása
Tartalom:
- kezdeményezzen és irányítson a gyerek
- alkalmazhat a gyerek saját szabályokat
- nem baj, ha céltalan a játék
- a felnőtt ne versenyezzen
- dicséret, bátorítás
5. fejezet
A figyelem és koncentrációs készségek támogatása
Tartalom:
- A gyerek szókincsének a bővítése a játékban
- A hangszín alakítása (zárjuk pozitív megerősítéssel a napot)
- Dührohamok és figyelemelterelési technikák (játsszunk inkább ezzel a kocsival, itt van még egy kis lego)
- Előrelátás (mikor számítok a dühkitörésre)
- Nyugipercek
- Szünet
- Késleltetés, várakozás tanítása
6. fejezet
A gyermek kommunikációjának a fejlesztése (indulatok, dührohamok, késleltetés stb.)
Tartalom:
7. fejezet
A környezet szerepe a kezelésben
Tartalom:
8. fejezet
Hogyan kezeljük a pörgést, amikor házon kívül vagyunk?
Tartalom:
- Mi triggerel engem a legjobban?
- Mikor veszítem el a türelmem?
- Mit csinálok jól?
- támogatói háló
- pihenés
- reális elvárások
9. fejezet
Hiperaktív a gyerekem – szülői megélések, önismereti kérdések
Tartalom:
- fejlesztési lehetőségekről
- iskolaválasztásról
- felnőttkorról
10. fejezet
A gyermek hosszú távú támogatása
